进入夏季，气温逐渐升高，身体长时间暴露在高温环境下，又没有及时补充足量的盐和水时，容易发生中暑和热衰竭。

　　那么，出现这种情况如何就地快速处置呢?重庆家和医院70多岁的老医生石陞俊为大家讲解了如何更好地防暑。

重庆家和医院70多岁的老医生石陞俊

　　石医生说，中暑和热衰竭都是一种医学突发事件。中暑者会出现思维混乱、失去知觉、面色潮红、脉搏强和快，有的还可能有呕吐或癫痫发作。而热衰竭者，会大量出汗，出现头昏甚至昏厥，皮肤可能凉凉的、湿漉漉的。

　　石医生指出，遇到这种情况，首先是寻求在场其他人的帮助，最好及时送到附近医院。同时，赶紧松开患者紧身的衣物，抬高其双脚，迅速抬到空调房内或阴凉的地方，用风扇吹，用凉水海绵擦拭他的身体，用软管给他喷水，用湿毛巾放在额头。

　　石医生说，还可以在不用全身浸泡的前提下，为患者洗澡或淋浴，这一切都是为了降温。如果患者不呕吐，还处于清醒状态，可给他补液。补液采用少量含氯化钠的盐溶于水中，也可用含有6%葡萄糖的运动饮料，让患者饮下。

　　石医生告诉我们，有心脑血管疾病的老人，酷暑季节最好不要出门或少出门，避免暴晒。就算是身体健康的，也要携带防晒伞帽、饮水和常备药物，安全度夏!